Мой опыт восстановления зрения (Дмитрий)


Обновлено 20.02.13

Коротко о себе


Мне 27 лет. Зрение левого глаза испортилось в глубоком бессознательном детстве в результате травмы, либо дефект был врожденным. Диагноз — астигматизм, на медосмотрах видел левым глазом только 2 верхних строчки. Выписывали очки, носил их пару дней, а затем забросил. Поэтому вся зрительная нагрузка ложилась на здоровый глаз.

Зрение правого глаза долгое время оставалось хорошим — 0,8 — 1,0 и стало ухудшаться при учебе в университете.

Сейчас — работаю за компьютером по 8 часов в день, с этой нагрузкой и связываю падение зрения до уровня не комфорта. Уже сложно водить машину; не вижу номер автобуса, пока он вплотную не приблизится; работаю уткнувшись в монитор.

Было 2 попытки восстановить зрение по методу Бейтса:

  1. В 16 лет, занимался около месяца простым чтением проверочной таблицы по 15 минут в день, улучшил зрение левого глаза на 2 строчки. Но, не удовлетворившись медленным темпом развития зрения, забросил.
  2. Вторая совсем недавно — занимался около месяца упражнениями: пальминг, пальцевые и большие повороты, чтение проверочной таблицы. Во время занятий ощущал улучшение зрения проблесками, но в течение рабочего дня зрение ухудшалось до прежнего уровня. Не удалось добиться существенного улучшения зрения.

Продолжал поиск методик безоперационного восстановления зрения. Прочитал много негативных отзывов о методе Бейтса. Но все же, интуитивно, его метод мне больше всего нравится и я ему верю. Наткнулся на этот сайт и статью Ильи, вдохновился, буду делать все упражнения в точности как они приведены здесь. Попробую постоянно поддерживать глаза в расслабленном состоянии, постоянно держать это в уме, чтобы выработалась привычка. Это, действительно ключевой момент, который я упускал раньше.

Верю в победу! Буду делиться результатами!

Острота зрения до начала занятий (по проверочной таблице)

  • Острота зрения левого глаза — 0,17
  • Острота зрения правого глаза — 0,25
  • Острота зрения двух глаз — 0,30

График результатов восстановления зрения

Будет позже.

Комментарии за период занятий

1-14 день

Занимался строго по графику. На второй день, после упражнений, глаза болели и слезились. Наверное это связано с резким стартом. В последующие дни глаза почти не болели. В течение дня глаза стали меньше уставать. Стал больше вставать, подходить к окну, смотреть в даль. Отодвинул монитор на 10 см. На панели задач разместил иконку с глазом, теперь когда её вижу, вспоминаю что надо чаще моргать и поддерживать ощущение расслабленных глаз. Это ощущение возникает, при чтении проверочной таблицы, но потом в течение дня уже сложно воспроизвести его. Есть отличные результаты, особенно у левого глаза:

  • Острота зрения левого глаза — 0,59
  • Острота зрения правого глаза — 0,50
  • Острота зрения двух глаз — 0,54

Самому не верится, что за 2 недели можно было так прибавить. Возможно, я себя обманываю. Ведь когда смотришь на таблицу, ты уже знаешь какая буква и где расположена. И когда вспоминаешь это, буква всплывает из тумана. Таким образом, острота зрения указана для пикового зрения или для проблесков. Но все равно, цифры радуют и поддерживают мотивацию на нужном уровне. Буду продолжать в том же духе! Моя цель — 1,00 за 100 дней!

 14-28 день

 Эти две недели зрение фактически стояло на месте, был не большой подъем, потом резкий спад. Волнообразность восстановления зрения подтверждается. Жду мощного подъема!

  • Острота зрения левого глаза — 0,64
  • Острота зрения правого глаза — 0,45
  • Острота зрения двух глаз — 0,54
28-42 день

Подъем значительно замедлился. Особенно трудно с правым глазом. Ну никак не хочет расслабляться. Заметил, что зрение улучшается после зевания :). Также пью витамины Офтальмокомпливит. Двигаюсь дальше.

  • Острота зрения левого глаза — 0,74
  • Острота зрения правого глаза — 0,50
  • Острота зрения двух глаз — 0,59
42-56 день

Зрение туда-сюда, примерно на одном и том же уровне стоит. По-видимому, эмоции кончились, все делается на автоматизме. Идем дальше.

  • Острота зрения левого глаза — 0,69
  • Острота зрения правого глаза — 0,50
  • Острота зрения двух глаз — 0,50
56-70 день

Прогресс несомненно есть. Глаза чувствуют себя гораздо лучше чем до начала тренировок. А это значит, что метод работает )

  • Острота зрения левого глаза — 0,79
  • Острота зрения правого глаза — 0,59
  • Острота зрения двух глаз — 0,64
70-84 день

Потихоньку, по капельке двигаюсь к заветной единичке. Тише едешь — дальше будешь :)

  • Острота зрения левого глаза — 0,79
  • Острота зрения правого глаза — 0,79
  • Острота зрения двух глаз — 0,79
84-100 день

Вот и наступил 100 день. Единички я не достиг. Но то, чего добился — радует. Не жалею, что потратил на эти занятия столько времени. Продолжу заниматься.

  • Острота зрения левого глаза — 0,89
  • Острота зрения правого глаза — 0,79
  • Острота зрения двух глаз — 0,79

Понравилось? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ!

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*