Мой опыт восстановления зрения (Николай)


Обновлено 09.08.12

Коротко о себе


Мне 15 лет. Зрение начало портиться во втором классе. После его окончания мне записали правый 0.7 коррекция -1.0D, левый 0.6 коррекция -1.5D.Зрение ухудшалось каждый год.

Тогда я на зрение не обращал внимание. Я всегда думал, что оно у меня нормальное.

Потом когда я закончил восьмой класс, мне дали направление к окулисту. Когда пришел к нему я увидел левым глазом 2 строчку, а правым 4 строчку. (Было это в 2011 году).

Мне прописывали каждый год очки, но я не хотел их носить.

Я начал свои занятия с 26 февраля 2012 года, после слов от мамы: «Ты всю жизнь будешь носить очки и никуда от них не денешься»

Я начал искать в интернете способы восстановить зрение и наткнулся на лекции Владимира Георговича Жданова. Его лекции подняли мой уровень мотивации, и я начал делать каждое упражнение упорно и увеличивал количество повторов к 100.

Острота зрения до начала занятий (по проверочной таблице 7.12.11)

  •          Острота зрения левого глаза – 0,1
  •          Острота зрения правого глаза – 0,2
  •          Острота зрения двух глаз – 0,2

График результатов восстановления зрения

Комментарии за период занятий

Острота зрения в данный момент (по проверочной таблице 09.08.12)

  •          Острота зрения левого глаза – 0,7
  •          Острота зрения правого глаза – 0,9
  •          Острота зрения двух глаз – 0,9

Понравилось? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ!

0

13 Comments

  1. Comment by Агеев Илья:

    Николай,твои результаты впечатляют! Думаю всем будет интересно узнать твой секрет восстановления зрения. Может напишешь поподробней как это было?

  2. Comment by Дима:

    +1
    Результаты супер.
    Напиши подробней какие упражнения и как делаешь.

  3. Comment by Avatar:

    Упражнения:
    Вверх-вниз — 100 раз, влево-вправо — 100 раз, по диагонали в одну сторону 50 и в другую 50, квадрат 30 по часовой, 30 против, круг 30 по часовой, 30 против. Трижды в день. Пальминг делаю очень редко. Делаю соляризацию.

  4. Comment by Дима:

    Молодец, еще пару недель и будет 100%-е зрение наверно )
    Не думал, что одними только упражнениями можно восстановить зрение.

    Упражнения делаешь с открытыми глазами?

  5. Comment by Avatar:

    Упражнения делаешь с открытыми глазами?

    Конечно 😀

  6. Comment by sasha:

    а сколько ты сидел в день за компьютером

  7. Comment by Николай:

    Примерно 5-6 часов

  8. Comment by Ark:

    Класс)))
    но, кстати, Жданов предупреждал, что много делать тож не стоит, потому как глаза утают.. ну я думаю, что если у тебя настолько улучишлось зрение, то для тебя это норм)

  9. Comment by fiel_end:

    Николай, прям как я.
    Я в 13 лет тоже по 5-6 часов сижу, но у меня улучшается зрение даже и без 100 повторов… Просто каждый день увеличиваю количество повторов на один. Сейчас уже делаю каждое упражнение по 8 раз 😀

  10. Comment by Оксана:

    А Вы сразу начали по 100 упражнений делать или постепенно?
    Как именно Вы делаете соляризацию, ведь есть много вариантов?

  11. Comment by Анатолий:

    Со скольки раз начал выполнять упражнения?

  12. Comment by Avatar:

    С 50

  13. Comment by Евгений:

    Надеюсь спустя 2 года от последнего коммента это кому-нибудь пригодится. Соль не в количестве повторов, а в том, во-первых, в каком настроении вы занимаетесь, во-вторых улучшает зрение работа с таблицей, а гимнастика лишь помогает. Лучше не делать больше ну 10 повторов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*