Мой опыт восстановления зрения (Владимир)


Обновлено 23.07.12

Коротко о себе


Приветствую всех. Меня зовут Владимир. 20 лет. Я из Киева. Зрение начало падать с третьего класса.

Мой девиз: «Меньше слов — больше дела». Поэтому:

Цель: 100% острота зрения к 10 августа 2012 года.

Упражнения буду делать минимум 2-3 раза в день. За каждый день пропуска отдаю другу 50$. Получается есть двойная мотивация. Также постараюсь уменьшить время проводимое за компьютером и больше гулять на свежем воздухе. Плюс буду стараться смотреть на мобильный и на монитор из далека, не прищуриваясь при этом.

Начнём.

Острота зрения до начала занятий (по проверочной таблице)

  •          Острота зрения левого глаза – 0,2
  •          Острота зрения правого глаза – 0,2
  •          Острота зрения двух глаз – 0,3

График результатов восстановления зрения

Комментарии за период занятий 

1 день коррекции зрения

  •          Расстояние до таблицы левым глазом – 145
  •          Расстояние до таблицы правым глазом – 110
  •          Расстояние до таблицы двумя глаз – 150

Надо заниматься зрением, как только проснулся и сходил в душ. Иначе потом ничего не сделаю. Стоит заменить просмотр роликов на ютубе — выполнением упражнений для зрения, в особенности снайперской методики.

1-13 день коррекции зрения

  •          Расстояние до таблицы левым глазом – 190
  •          Расстояние до таблицы правым глазом – 165
  •          Расстояние до таблицы двумя глаз – 190

В начале зрение восстанавливалось быстро. Сейчас темп восстановления замедлился. Необходимо больше делать упражнения. И убить лень. Для этого побольше общаться с любимыми людьми, кушать только то, что нравится и делать то, что хочу. Остальное делегировать другим. Ну ок, зрение восстанавливается — и то хорошо. Движемся дальше.

13-51 день коррекции зрения

  •          Расстояние до таблицы левым глазом – 210
  •          Расстояние до таблицы правым глазом – 185
  •          Расстояние до таблицы двумя глаз – 220

Зрение стоит на месте. Много лени, много отвлекающих факторов. Слишком быстро вначале и слишком медленно теперь. Что делать? Единственный ответ на этот вопрос — делать дальше… Нужно изменить качество жизни, а с ним и изменится зрение. Я чувствую, что что-то мешает мне видеть ясно. И я даже, наверное, знаю — что.

Напишу сюда через месяц.

Понравилось? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ!

0

6 Comments

  1. Comment by iXNomad:

    Вот это мотивация! 0_0 Желаю успехов! 😉

  2. Comment by Maria:

    Отличный настрой и темп улучшения. Желаю удачи!

  3. Comment by Владимир:

    Спасибо!

  4. Comment by MakSiMk:

    «В начале зрение восстанавливалось быстро. Сейчас темп восстановления замедлился. Необходимо больше делать упражнения. И убить лень.»

    Я так думаю скорее всего пошел условный рефлекс, т.е. автоматизм. Или возможно просто взял большой темп…

  5. Comment by Владимир:

    MakSiMk, тут дело в психологических факторах скорее всего. Я запрещаю себе видеть ясно. Благо я знаю путь, как это обойти и у меня хорошие учителя.

  6. Comment by Агеев Илья:

    Владимир, обнови, пожалуйста, график.
    Лучше тебя никто не знает почему зрение «встало». Позволю себе предположить. На первых этапах ты «снял» так называемый спазм аккомодации. Чтобы двигаться дальше, нужно научиться смотреть расслабленными глазами. Не нужно стараться изо всех сил выпученными глазами разглядет буквы, нужно изо всех сил расслабить глаза и тогда результат придет сам. Иногда чтобы расслабиться не нужно вообще «стараться изо всех сил». Попробуй разглядвать буквы чуть опустив веки (НЕ ПРИЩУРИВ) и таким образом расслабив глаза, также можно ходить по улице, читать и т.д. Слушай свой организм! Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*